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    Votre enfant bougonne en se réveillant ? Il n’y a pas de quoi s’inquiéter : beaucoup d’adultes se lèvent aussi du pied gauche. Ajoutons à cela une mauvaise humeur chronique, un manque de concentration, des notes qui chutent à l’école… Hum ! Il est grand temps de vous poser la question suivante : manque-t-il de sommeil ? Dormir, […]

Les preuves ne sont plus à faire: les enfants en meilleure santé réussissent mieux à l’école et dans leur vie en général. Le trio gagnant? Activité physique, saine alimentation et sommeil. Ce billet est le premier d’une série de trois. Voici donc de quelle façon l’activité physique influence la réussite scolaire. UN BOOSTER POUR LE CERVEAU Les