HABITUDES DE VIE

Bons comportements numériques : comment initier votre enfant

Derrière son écran, est-ce que votre enfant adopte une bonne attitude ? Vous n’en êtes pas tout à fait certain.es ? Voyons comment l’initier à adopter de bons comportements numériques. Bons comportements numériques et temps d’arrêt De plus en plus, lors de la navigation, il est demandé d’inscrire ses informations personnelles.  Parfois, ces informations sont …

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Glissade de l’été : 14 idées pour la prévenir

Le terme « glissade de l’été » donne l’impression d’une amusante et rafraîchissante descente dans l’eau par une chaude journée estivale. Si je vous disais qu’il s’agit plutôt d’une perte d’acquis scolaires durant l’été ? Voyons de quoi il en retourne et comment maintenir les apprentissages tout en ayant du plaisir.  Démystifier la glissade de …

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L’utilisation des écrans chez les jeunes, comment l’évaluer ?

« Attends, je vais chercher sur Google. », est une phrase souvent entendue et prononcée par nous, les parents. C’est devenu un automatisme. Nous cherchons davantage sur nos écrans que nous ouvrons un dictionnaire, non ?  Mesurer le temps ou évaluer l’utilisation Passer du temps devant les écrans est presque inévitable. Même pour les parents …

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La nature et ses bienfaits pour les enfants

La nature n’est pas toujours considérée lorsque vient le temps d’aménager un espace pour la période de devoirs et leçons. Pour faciliter la concentration, on suggère d’abord aux élèves d’aménager un espace calme et spacieux. Cependant, il faudrait aussi tenir compte des bienfaits de la nature. Voyons ce que dit la science. Bienfaits de la …

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Le sommeil, nécessaire au succès scolaire!

Un sommeil de qualité est absolument nécessaire au succès scolaire. Vous l’aurez certainement déjà expérimenté, un manque de sommeil rend très difficile l’écoute en classe. Dans cet état de manque, tous les efforts de révision deviennent caduques. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi le sommeil a autant d’impact sur le fonctionnement du cerveau? C’est le sommeil …

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Les bienfaits de la relaxation sur les enfants

    Manque de concentration. Agressivité. Hyperactivité. Anxiété généralisée. Troubles obsessionnels compulsifs. Ces troubles sont trop souvent alimentés par le stress, et ce, tant chez les adultes que chez les enfants. Saviez-vous que la relaxation peut aider à en diminuer l’intensité et la fréquence? Un cadeau à offrir à son enfant La vie étant ce …

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Le sommeil : un essentiel pour réussir à l’école

    Votre enfant bougonne en se réveillant ? Il n’y a pas de quoi s’inquiéter : beaucoup d’adultes se lèvent aussi du pied gauche. Ajoutons à cela une mauvaise humeur chronique, un manque de concentration, des notes qui chutent à l’école… Hum ! Il est grand temps de vous poser la question suivante : manque-t-il de sommeil ? Dormir, …

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Habitudes de vie et réussite scolaire: l’activité physique

Les preuves ne sont plus à faire: les enfants en meilleure santé réussissent mieux à l’école et dans leur vie en général. Le trio gagnant? Activité physique, saine alimentation et sommeil. Ce billet est le premier d’une série de trois. Voici donc de quelle façon l’activité physique influence la réussite scolaire. UN BOOSTER POUR LE CERVEAU Les …

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Habitudes de vie et réussite scolaire: saine alimentation

Les preuves ne sont plus à faire: les enfants en meilleure santé réussissent mieux à l’école et dans leur vie en général. Le trio gagnant? Activité physique, saine alimentation et sommeil. Ce billet est le deuxième d’une série de trois. Découvrez comment les aliments qu’ingère votre enfant influencent ses performances académiques. ENFANT BIEN NOURRI = …

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