Réviser sans écran : 7 trucs de profs pour booster la concentration
7 trucs de profs pour booster la concentration et survivre aux devoirs!
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Réviser sans écran : 7 trucs de profs pour booster la concentration
7 trucs de profs pour booster la concentration et survivre aux devoirs!
Votre ado a le nez collé sur son téléphone entre deux paragraphes de géo? Votre plus jeune “étudie” avec YouTube en arrière-plan? Vous êtes loin d’être seuls.
Les écrans font partie de la vie, on le sait. Mais quand vient le temps de réviser pour un examen ou de consolider une notion difficile, ils peuvent sérieusement nuire à la concentration.
Bonne nouvelle : avec quelques ajustements simples, on peut aider nos jeunes à étudier plus efficacement sans se battre et sans culpabiliser personne.
Si vous ne retenez qu’une chose : l’objectif n’est pas “zéro écran”. C’est de créer des blocs d’étude protégés.
Voici 7 techniques concrètes, testées en classe et à la maison, adaptées au primaire et au secondaire, qui font une vraie différence pour la réussite scolaire.
Pas besoin de diaboliser la techno. Mais voici ce qui se passe souvent :
Résultat? On passe plus de temps à “étudier”… sans vraiment mémoriser. Et ça décourage tout le monde.
À quoi ça sert : Découper l’étude en blocs courts garde le cerveau alerte et limite la procrastination.
Comment faire : Réglez une minuterie de cuisine pour 20 à 25 minutes. Pendant ce temps : zéro distraction. Ensuite : 5 minutes de pause (une vraie pause!).
Variante
Exemple concret : Maths : 20 minutes de problèmes → pause → 20 minutes de révision de formules.
À quoi ça sert : Tester sa mémoire active, c’est une des méthodes les plus efficaces pour apprendre.
Comment faire : Une question d’un côté, la réponse de l’autre. On mélange, on se teste, on met de côté celles qui sont acquises.
Variante
Exemple concret :10 minutes de cartes éclair sur les verbes irréguliers avant le souper.
À quoi ça sert : Se tester soi-même aide à mieux retenir à long terme.
Comment faire : Parent ou ado prépare 5 à 10 questions. On répond sans notes, puis on corrige ensemble.
Variante
Exemple concret : « OK, ferme ton cahier : explique-moi la photosynthèse en 3 phrases. »
À quoi ça sert : Organiser visuellement les idées aide à comprendre et retenir les liens entre les concepts.
Comment faire : Thème au centre. Branches pour les sous-thèmes. Couleurs, mots-clés, dessins simples.
Variante
Exemple concret : Système solaire : soleil au centre → planètes en branches → caractéristiques autour.
À quoi ça sert : Lire sans réfléchir, c’est souvent une perte de temps. Résumer force à comprendre.
Comment faire : Après chaque section :
Variante
Exemple concret : Histoire : « Raconte-moi les 3 causes principales avec tes mots. »
À quoi ça sert : Éliminer la source #1 de distraction. Simple… et très efficace.
Comment faire : Le téléphone dans une boîte/tiroir dans une autre pièce pendant l’étude. Pas sur la table. Pas “à côté”. Ailleurs.
Variante
Exemple concret : « Ton cellulaire va dans le panier 30 minutes. Après, tu pourras vérifier tes messages. »
On vous aide à trouver la bonne personne selon la matière, le niveau scolaire et la personnalité de votre enfant.
À quoi ça sert : Le cerveau retient souvent mieux quand le corps bouge : ça oxygène, ça réveille, ça aide la concentration.
Comment faire : Marcher en récitant à voix haute, écrire debout sur un tableau blanc, ou faire des pauses actives entre les blocs.
Variante
Exemple concret : « Explique-moi ta réponse en faisant le tour de la table. Ça va rentrer mieux! »
Un exemple minute par minute :
Vous n’avez pas à tout savoir. Mais vous pouvez :
Phrases magiques à essayer
Parfois, malgré les meilleures techniques, un jeune a besoin d’un coup de pouce supplémentaire. Un accompagnement personnalisé (comme le tutorat) peut aider à :
Chez Succès Scolaire, nos tuteurs travaillent justement ces stratégies avec les jeunes, en respectant leur rythme et en bâtissant un plan de révision réaliste.
Réviser sans écran, c’est possible. Et ça ne demande pas une révolution : quelques ajustements, un peu de constance… et beaucoup de bienveillance.
Vos jeunes sont capables. Vous aussi. Un pas à la fois, une technique à la fois.
Et vous, quel est votre truc anti-distraction qui fonctionne à la maison?
Nous effectuons un suivi par courriel dès la première rencontre avec votre tuteur afin d'obtenir vos commentaires. À chaque 10 heures de rencontre, vous recevrez un rapport de suivi détaillant les progrès de votre enfant. En tout temps, sur notre portail, vous aurez accès au travail réalisé par le tuteur à chaque séance. Nous nous engageons à effectuer des suivis avec vous tout au long de votre expérience.
Si le tuteur ne convient pas à ce que vous recherchez, nous pourrons jumeler votre enfant à un autre intervenant. L'idéal est de nous appeler pour en discuter afin de mieux cibler la personne qu'il vous faut!
Si vous n’êtes pas complètement satisfait de votre première rencontre, nous vous remboursons à hauteur de une heure de tutorat et nous vous proposons le remplacement du tuteur.
À chaque rendez-vous, le tuteur détaille sur notre réseau ce qu'il a travaillé avec votre enfant. Un suivi plus complet est effectué après 10 heures de tutorat à travers un rapport de suivi. Ces rapports de suivi vous seront envoyés par courriel à toutes les 10 heures de tutorat.
Notre réseau muni d'une messagerie vous permet de communiquer en toute confidentialité avec votre tuteur.
Notre réseau muni d'une messagerie vous permet de communiquer en toute confidentialité avec votre tuteur.
L'idéal est d'effectuer une annulation directement via le réseau de Succès Scolaire. Ainsi votre tuteur et l'administration seront informés. Vous pouvez aussi appeler l'administration pour qu'elle effectue cette action.
Un changement pour un rendez-vous déjà établi doit se faire 24 heures à l'avance. Toute absence* ne respectant pas ce délai sera chargée au coût de 1 heure de tutorat. (*Sauf sur présentation d'un billet médical)