Ah, la routine ! Elle a souvent bien mauvaise réputation. Pourtant, avoir une routine équilibrée est un super pouvoir — particulièrement après la rentrée !
Retrouvez ci-dessous quelques conseils pour l’optimiser.
Quand routine rime avec un peu d’organisation, on se donne le pouvoir de vivre mieux. Réussir à s’organiser pour optimiser notre temps et la gestion des différentes tâches régulières nous permet de nous en libérer machinalement pour profiter d’une sortie ou d’une activité ou simplement pour prendre du temps en famille.
On développe des réflexes et on devient meilleur. Surtout, on évite que les tâches s’accumulent et prennent l’apparence d’une montagne qui nous force à vivre des renoncements.
Votre routine a également un impact sur le bien-être de votre enfant. En plus d’être rassurante et encadrante, elle vous aide à l’initier à l’organisation.
Et si, plutôt que d’être ennuyé, on pensait à tout ce qu’elle nous apporte en ce début d’année scolaire ?
Bonne pour vous et essentielle pour votre enfant, une routine de sommeil est un point central d’une bonne hygiène de vie. Non seulement faut-il dormir suffisamment, mais il faut aussi s’assurer de développer une habitude.
Se coucher (et se lever !) à une heure similaire tous les jours de la semaine a un impact positif sur une foule d’éléments, mais particulièrement sur les facultés cognitives, les vôtres et celles de votre enfant.
Les activités extrascolaires ou parascolaires sont un excellent moyen pour votre enfant de se faire de nouveaux amis, de découvrir ses intérêts et d’exploiter ses talents. Qu’il soit question de l’équipe de volley-ball de l’école, du club de journalisme ou encore de la troupe de théâtre, la gestion des activités de votre enfant demande de l’organisation.
Dès le début de l’année scolaire, veiller à avoir l’information en main pour l’inscrire à temps. Rater les inscriptions serait tellement dommage ! Par la suite, procurez-vous un calendrier des activités et sorties prévues pendant l’année. De cette façon, vous pourrez intégrer les activités de votre enfant à votre routine, le soutenir dans ses projets et éviter les conflits.
Trois fois par jour, 7 jours par semaine. On ne se sauve pas des repas. Voici quelques trucs pour mieux vivre avec la préparation des repas.
Dès la rentrée, tentez de développer le réflexe quotidien de vérifier si votre enfant a ramené des documents à la maison ; l’annonce d’une sortie, un examen à signer, une autorisation pour une activité, etc.
Vous pouvez aussi vous faire un calendrier scolaire à partir des dates importantes de l’année. Pensons aux journées pédagogiques et aux congés, aux examens et travaux importants, aux rencontres de parent aussi.
C’est possiblement celle qu’on redoute le plus après la rentrée ! En réalité, quand une routine de devoirs claire, mais flexible est instaurée, il est plus facile pour votre enfant de se mettre au travail. C’est tout simple : il connait le plan et sait comment se déroule la soirée (ou la matinée, si vous faites les devoirs le matin).
Quelle était votre routine de devoirs l’année dernière ?
Toutes ces questions vous aideront à concevoir et optimiser votre routine de devoirs : qu’est-ce qui a été une réussite et qu’aimeriez-vous changer ?
Mais ce n’est pas tout ! Si vous souhaitez en apprendre davantage, nous avons créé un très beau et complet Guide pour l’aide aux devoirs pour vous aider à rendre la période des devoirs plus agréable. À découvrir !
Aidez votre enfant à explorer ses passions et talents avec nos conseils. Favorisez son épanouissement…
À l'ocassion de l'éclipse scolaire du 8 avril 2024, plongez dans les mythes et légendes…
Comment la prise de notes en cours favorise-t-elle la mémorisation ? Découvrez nos astuces pour…
Écrivez un conte en famille : une activité ludique pour stimuler l'imagination et renforcer les…
La période des impôts approche et vous commencez sans doute à rassembler vos documents pour…
Pour accéder à la réussite, l’élève en difficulté fait face à des défis. L'impuissance apprise…